Es erfordert Offenheit und die Bereitschaft, Dinge auszuprobieren, die außerhalb deiner gewohnten Komfortzone liegen und das fühlt sich manchmal nicht gut an.
Akzeptiere auch von Anfang, dass nicht alles, was du ausprobierst, zu 100 % zu dir passen wird. Aber auch mangelndes Wissen oder Erfahrung in einem bestimmten Bereich hindert uns manchmal daran, unsere Leidenschaften und Interessen zu erkennen.
Es erfordert oft eine Kombination aus Selbstreflexion, Experimentieren und Durchhaltevermögen, um zu verstehen, was wirklich wichtig ist. (2 Minuten)
Bevor wir zu den ausführlichen Methoden kommen, mach diesen Schnelltest. Durch diese Selbstreflexion löst du dich von äußeren Einflüssen und Erwartungen und findest deine eigene Stimme.
Das wichtigste dabei:
Sei ehrlich zu dir selbst und reflektiere ohne Filter oder Masken.
Es geht darum, dein wahres Ich zu erkennen und zu akzeptieren.
Vor allem am Anfang kann es ungewohnt sein, Dinge nicht gleich zu bewerten.
Aber je öfter du übst, umso leichter wird es gefallen und du kommst wieder mehr in Kontakt mit deinem Herzen und deiner Intuition.
So wie der schnell klar was dich glücklich macht und dich erfüllt.
Die Selbstreflexion bildet den Ausgangspunkt für weitere Schritte.
Durch Selbstreflexion kann man seine eigenen Interessen, Werte und Leidenschaften erkennen.
Das Bewusstsein für die eigenen Werte, Stärken und Schwächen ermöglicht es dir, bessere Entscheidungen zu treffen und so langfristig ein authentisches und erfülltes Leben zu führen.
Von klein auf werden wir von der Gesellschaft, unseren Eltern und Freunden geprägt.
Keine Einschränkungen. Was würdest du gerne können, das du jetzt nicht kannst?
5. Auch wenn es unrealistisch wirkt.
Sarah, 42, Marketing-Managerin, bewertete:
Ihr größter Erkenntnismoment: „Ich will nicht mehr Karriere machen.
Du kannst verschiedene Hobbys ausprobieren, an Workshops oder Seminaren teilnehmen, neue Bücher lesen oder dich neuen Menschen und deren Perspektiven öffnen.
Reise zu neuen Orten, vielleicht auch auf eine neue Art.
Eine kurze Klientenstory dazu:
Einem Klienten schlug ich einmal vor, einen Tapetenwechsel zu machen, um sich selbst besser kennenzulernen.
Deshalb…
Mach Urlaub – und zwar ALLEINE!
Wenn du Familie hast und deswegen nicht lange alleine wegfahren kannst, reicht auch mal ein Wochenende oder ein freier Tag…
Das Wichtigste dabei ist, dass du hundertprozentig machen kannst, was du willst. Wofür willst du in Erinnerung bleiben?
Je schneller du antworten kannst, desto klarer weißt du bereits, was du im Leben willst.
Konntest du nicht sofort antworten?
Viel Spaß!
Hier kommen sie nun – meine besten Tipps aus über 10 Jahren Erfahrung bei der Selbstfindung:
Bei diesen Methoden geht es darum, die Fragen entweder schriftlich oder einfach mal schnell im Kopf zu beantworten. Freizeit. Sie hilft dir es dir, eine klare Richtung zu finden und Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen.
Indem du dich selbst besser verstehst, wirst du bewusst dein Leben gestalten und beginnen, deine eigenen Träume und Ziele zu verfolgen.
Nimm dir regelmäßig Zeit für die Selbstreflexion, am besten täglich und immer zur gleichen Uhrzeit.
Lass es ein kleines Ritual werden und leg dir dazu ein Heft und einen Stift dazu.
Lass diese immer am gleichen Ort liegen.
Ein Ort, an dem du jeden Tag vorbeikommst, zu der Zeit, zu der du reflektieren möchtest.
Wenn du gar keine Zeit hast und dein Tag schon so voll ist, dass du dich fragst, wo du das unterbringen sollst:
Überlege dir, ob du es z.
Wie du das ganz entspannt hinkriegst, erfährst du hier: Grenzen setzen – Wie du lernst, NEIN zu sagen
Und dann ist da noch die Angst, keine Liebe und Anerkennung mehr zu bekommen, wenn du dein eigenes Ding machst. Plötzlich merkst du, dass deine Sorgen und Befürchtungen völlig unnötig waren. Lerne von deinen Helden
Welche Menschen faszinieren dich oder haben dich als Kind fasziniert?
Das müssen nicht unbedingt Schauspieler, Sänger oder andere berühmte Persönlichkeiten sein.
Vielleicht träumen sie vom Auswandern oder sind schon mal den Jakobsweg gegangen… Neue Menschen können unglaublich inspirierend sein.
Versuch daher so oft wie möglich neue Leute kennen zu lernen. Heute.
Deswegen musst du früher oder später in Aktion kommen und die Dinge ausprobieren.
Meine praktischen und erprobten Action-Methoden bringen dich daher auf direktem Weg zu der Erkenntnis, was du aus deinem Leben machen willst:
Schritt 3: Tu den kleinsten nächsten Schritt.
Nicht den perfekten Schritt.
Aber hier ist die andere Seite:
Zu wissen, was du im Leben willst, gibt dir trotzdem eine Richtung.
Auch wenn du nicht alles bekommst, kommst du näher an das heran, was du willst.
Auch wenn der Weg anders verläuft als gedacht, gehst du wenigstens deinen Weg.
Und das ist besser, als blind durchs Leben zu stolpern.
Hand aufs Herz: Es ist anstrengend, herauszufinden, was du willst.
Es erfordert Ehrlichkeit.
Das ist wie ein Kompass, der uns den richtigen Weg zeigt.
Das ist aber noch nicht alles.
Das Kennenlernen unserer inneren Welt hat noch viele weitere Vorteile. Sie haben meistens ihre eigenen Vorstellungen davon, wie du sein SOLLTEST und sind nicht objektiv.
Deswegen gibt es für Scanner ein paar besondere Tipps:
Er war Feuer und Flamme, denn er wollte schon lange den Jakobsweg gehen.
Der Gedanke einen Monat lang alleine unterwegs zu sein hatte ihn schon immer gereizt. Das schafft Balance und bringt uns mehr Zufriedenheit.
Außerdem hilft uns die Selbstkenntnis dabei, bessere Entscheidungen zu treffen. Du lebst das Leben, das dir passiert.
Statt das Leben zu leben, das du willst.
Vor seiner Arbeit beim DCF Verlag war er bereits sechs Jahre als freier Autor tätig und hat während dieser Zeit auch in der Marketing Branche gearbeitet.
Setz dich nicht unter Druck!
Das hier ist kein Test, den du nach 90 Minuten abgeben musst.
Lass die Fragen einfach eine Weile wirken.
Gründe eine Familie.“
Von Instagram. Richtig?
Also nutze dein Energie-Level als Kompass und mach in deinem Leben mehr von dem, was dir Energie GIBT.
Und es gibt Menschen, die wollen alles machen: Schauspieler, Programmierer und Taxifahrer sein und nebenbei noch Chinesisch lernen und einen Kampfsportverein gründen.
Das sind die sogenannten Scanner-Persönlichkeiten.
(hier klicken zum Weiterlesen)Wenn sie sich für EINE Sache entscheiden, haben sie immer das Gefühl, etwas anderes Wichtiges in ihrem Leben zu verpassen.
Das ist ganz normal.
In diesem Fall helfen dir diese tiefer gehenden Selbstfindungs-Fragen. Schau dir dazu mal diese Grafik an:
(hier klicken zum Weiterlesen)Du siehst hier die 3 wichtigsten Bereiche deines Lebens, wenn es darum geht, deine „Berufung“ zu finden. Kauf ein Haus. Wie finde ich heraus, was ich will?“
Du fühlst dich orientierungslos, unsicher und hast das Gefühl, dass dir etwas Entscheidendes fehlt.
„Mach Karriere. Markiere die fünf Ziele, die dir am wichtigsten sind.
Schritt 2: Diese fünf Ziele sind dein Fokus. Mach eine Zeitreise
Stell dir vor, du reist in die Vergangenheit und triffst dich selbst als 10jähriges Kind. Wo du Dinge tust, die nicht zu dem passen, was du eigentlich willst.
Aber genau deshalb ist sie so wertvoll.
Denn nur wenn du weißt, wo du hinwillst, kannst du den Kurs korrigieren.
Michael, 51, Unternehmensberater, schrieb:
„Michael war ein Mann, der für seine Familie da war.