Heute werde ich mich nicht ärgern
Wenn ein typischer Morgen für Sie darin besteht, auf dem Weg zur Arbeit von einem anderen Autofahrer geschnitten zu werden, werden Sie wahrscheinlich wütend.
Warum atmen Sie nicht einfach tief durch, entspannen sich, vergeben und lassen die Sache auf sich beruhen.
Was erreichen Sie, wenn Sie wütend bleiben und ihm den Weg abschneiden, um es ihm „heimzuzahlen“?
Tägliche Erinnerung: Jeder Tag ist eine neue Chance.
Wut ist wie ein Sturm im Inneren, der die Klarheit trübt. Sie laden dazu ein, das eigene Denken und Handeln neu zu betrachten – und so Heilung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene zu fördern.
Die Einladung, im gegenwärtigen Moment zu leben. Heute werde ich mich nicht sorgen
Wenn Sie sich gerne Sorgen machen, hilft Ihnen dieses Reiki-Prinzip, sich zu erden, wenn Sie an die Zukunft denken.
Unser Ego ist damit überfordert, sich eine imaginäre Zukunft auszudenken und dann in der Gegenwart zu leben, als ob die imaginäre Zukunft, die wir uns ausgedacht haben, real wäre.
Dadurch werden wir auf den Moment beschränkt – nur auf das Jetzt, nur auf das Hier und Heute.
Diese Praxis, den Glauben zu nutzen und in den gegenwärtigen Moment hineinzuatmen, kann bedeutende Veränderungen in unserem individuellen und kollektiven Bewusstsein bewirken.
Für die meisten von uns ist Stress ein wichtiges Thema in unserem täglichen Leben.
Wenn wir nur einen Tag lang versuchen könnten, uns nicht so viele Sorgen zu machen, könnten wir alle friedlicher leben, was wiederum auch anderen Frieden bringen würde.
Ganz zu schweigen davon, dass eine Verringerung des Stresses auch Ihrer Gesundheit zugute kommt!
Vertrauen Sie also nur für heute auf Spirit, die Quelle, Gott (oder sich selbst!) und wissen Sie, dass alles gut gehen wird.
So entsteht ein authentisches Portal mit Tiefe – statt automatisierter Masseninhalte.
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Gegründet, gepflegt und entwickelt in der Schweiz – mit dem Anspruch, das Beste für Reiki-Suchende und Anbieter zu bieten. Die Praxis hilft Ihnen, Entscheidungen zu treffen, die für Sie und andere das Beste sind.
Wenn Sie im ersten Reiki-Grad noch nichts über Ihr Hara oder die praktische Reiki-Praxis gelernt haben, möchten Sie vielleicht Ihren Geist mit der oben erwähnten Atemtechnik beruhigen.
Doch genau diese starken, weitgefächerten Wurzeln geben ihm Stärke und Kraft für noch viel größere Stürme und auch für sein weiteres Wachstum.
Fünf einfache Sätze, die dein Leben verändern können – entdecke die spirituelle Essenz von Reiki und lass dich zu mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und innerer Freiheit inspirieren.
Die Lebensregeln entdeckenDie Reiki-Lebensregeln sind ein Geschenk von Dr.
Mikao Usui, dem Begründer des Reiki. Diese fünf Leitsätze sind mehr als blosse Worte – sie erinnern uns täglich an die Kraft der Gegenwart, an das Loslassen von Sorgen und Ärger, an Dankbarkeit, Engagement und Mitgefühl. Das Leben entfaltet sich – oft anders, als wir erwarten, aber immer mit einem tieferen Sinn.
Visualisiere: Mit jedem Atemzug darf Anspannung weichen.
Dankbarkeit öffnet das Herz und lässt auch kleine Wunder sichtbar werden.
Freundlichkeit ist die Sprache der Seele.
Sei heute bewusst freundlich – zu anderen und zu dir selbst.
Die Reiki-Lebensregeln entfalten ihre Kraft, wenn sie täglich bewusst gelebt werden.
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Reiki.ch ist kein Massenverzeichnis – sondern eine spezialisierte Plattform für Reiki und Energiearbeit in der Schweiz.
Diese Regel lädt dazu ein, Ärger anzunehmen und dann bewusst loszulassen – für mehr Frieden und Harmonie im Alltag. Wer dankbar lebt, findet selbst in schwierigen Zeiten Licht und Inspiration.
Impuls: Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, für die du dankbar bist.
Die letzten beiden Lebensregeln erinnern daran, achtsam und mit Hingabe zu handeln – im Beruf, im Alltag, im Miteinander.
Stattdessen: Ruhe, Klarheit und ein bewusster Auftritt – ganz im Sinne der Reiki-Philosophie.
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Reiki.ch respektiert das Herzblut jeder Praxis. Akzeptanz, Verständnis und Mitgefühl für die Menschen in Ihrer Umgebung zu entwickeln, hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Freundlichkeit bedeutet auch, freundlich zu sich selbst zu sein.
Tägliches praktisches Reiki ist eine einfache Möglichkeit, freundlich zu sich selbst zu sein.
Es ist eine wunderbare Praxis der Selbstfürsorge.
Nichts.
Das Einzige, was Sie erreichen werden, ist eine erhöhte Herzfrequenz (und mehr Stress!), was nicht gut für Ihr Wohlbefinden ist.
Wut zu empfinden, ist nicht unbedingt etwas Schlechtes.
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Unsere Adressdatenbank enthält geprüfte Reiki-Praktizierende aus der ganzen Schweiz.
Menschen, Lebensmitteln, Pflanzen und Tieren, keinen unnötigen Schaden zuzufügen.
Jeder Mensch hat andere Vorstellungen, Vorlieben, Abneigungen und Überzeugungen. Wenn Sie sich über etwas ärgern, versuchen Sie, die Ursache dafür zu finden.
Bleiben Sie einen Moment lang bei der Sache, bevor Sie handeln.
In ihrer Schlichtheit sind die Reiki-Lebensregeln ein Schlüssel zu innerem Frieden und klarer Ausrichtung.
Es ist schwieriger und dauert länger, dort anzukommen, wo Sie hinwollen.
Die Reiki-Lebensregel für sich selbst verbindet Sie tief mit sich selbst und mit etwas, das größer ist als Sie selbst und von dem Sie ein Teil sind.
Wenn Sie eine schwierige Entscheidung zu treffen haben, üben Sie Selbst-Reiki an Ihrem inneren Hara.
Sie signalisiert uns, dass jemand oder etwas vielleicht eine Grenze überschritten hat.
Es kommt vielmehr darauf an, wie wir mit dieser Wut umgehen. Wenn Sie sich selbst nicht treu sind, schaffen Sie eine Menge unnötiger innerer und äußerer Verwirrung. Usuis Lebensregel erinnert daran: Vertrauen statt Sorge.
Wir sehen einen Sternenhimmel, eine Blume empfinden kurzzeitig tiefe Erfüllung; manchmal wir haben eine wunderschöne zwischenmenschliche oder sexuelle Begegnung, Oder wir erleben eine Reiki Anwendung die uns tiefe Ruhe, Entspannung oder uns gar tief innerlich berührt. Ursprünglich in Japan als „Gokai“ bekannt, dienen sie als Wegweiser für ein bewusstes, erfülltes Leben.
Heute werde ich dankbar sein
Dankbarkeit zu empfinden bedeutet, für alle Umstände in Ihrem Leben dankbar zu sein.
Es ist leicht, für warme, sonnige Tage, angenehme Momente mit Freunden und Familie oder eine Beförderung dankbar zu sein.
Aber was ist, wenn die Tage nicht so verlaufen wie geplant? So können sie ein Ereignis in ihrem Leben stets als Problem, also Unglück, als Herausforderung, als Chance oder gar als Geschenk sehen.
Vielleicht wählst du jeden Morgen eine der Regeln als Fokus – oder lässt dich von allen gemeinsam durch den Tag tragen. Die Dinge fließen nicht so reibungslos, wie Sie es gerne hätten. Authentisch, klar und bewusst.
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Alle Anbieter sind nach Kanton und Region geordnet – für beste Sichtbarkeit bei Google & Co.
Und für Suchende, die Nähe und Vertrauen suchen.
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Reiki.ch verzichtet auf aggressive Werbung oder oberflächliche Massenlistungen. Sorgen, Fehler und Wünsche von gestern und morgen loszulassen – und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Seien Sie nett, liebevoll und fürsorglich zu jedem, auch wenn es nicht Ihr Lieblingsmensch auf der Welt ist.
Wir alle haben Liebe und Freundlichkeit verdient.
Digital, menschlich, präsent.
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Sitzung abgelaufen
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Reiki, die japanische Praxis der Energieheilung, bietet eine Reihe von Grundsätzen oder Geboten, wie sie allgemein genannt werden.
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So wie Reiki Ihnen hilft, die Energie zu empfangen, die Sie gerade für Ihr höchstes Gut brauchen, so helfen Ihnen die Gebote, wieder nach Hause zu kommen, zurück in Ihre spirituelle Heimat, zurück ins Gleichgewicht.
Deshalb sind sie nicht nur Reiki-Heilern empfohlen, sondern allen Menschen.
Ärgere Dich heute nicht
(Es geht darum anzuerkennen was ist und nicht darum, Gefühle zu unterdrücken.Bewusster Umgang mit Gefühlen kann Spannungen lösen)
Sorge Dich heute nicht.
Sei heute dankbar.
Arbeite heute hart
(Steht in Bezug zur meditativen Praxis und verlangt Hingabe zu der inneren Welt)
Sei heute nett zu Deinen Mitmenschen
Heute ist bekannt, dass das Unterbewusstsein Verneinungen nicht versteht, deshalb gibt es einige Varianten von den Reiki-Regeln, die positiv formuliert sind.
Gerade heute bin ich froh und glücklich.
Gerade heute ist für mich gesorgt.
Gerade heute bin ich dankbar.
Gerade heute widme ich mich meiner inneren Praxis.
Gerade heute bin ich liebevoll zu allen Lebewesen.
Reiki ist eine der ältesten, der Menschheit bekannten Methoden zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.
Manchmal erleben wir in unserem Leben kurze Momente von Glück, Liebe, Freiheit oder plötzlicher Einsicht in die Geheimnisse des Universums.
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Jede Region, jede Beschreibung ist mit Achtsamkeit formuliert. Harte Arbeit bedeutet dabei nicht blinden Aktionismus, sondern Engagement mit offenem Herzen. Heute werde ich ehrlich sein
Dieses Prinzip erinnert Sie daran, mit sich selbst und anderen integer umzugehen.
So ist es auch mit unsere Beziehung zum Universum, nur wenn wie offen und dankbar sind für die Geschenke die wir manchmal bekommen, dann weiß das Universum, das es gerngesehender Gast in unserem Haus ist.
Der Mystiker Rumi sagte einmal: "Alles was du suchst, sucht dich."
Das heißt das wenn du deine Hand offen ausstreckst, wird das Universum, vielleicht auch ohne das du es weißt, dir auch seine entgegenstrecken.
Aber Dankbarkeit zu üben bedeudet nicht nur die schönen Momente wirklich wertzuschätzen, sondern auch ein zunehmendes Verständnis für die Bedeutung von schwierigen, harten Momenten im Leben zu entwicken.
Es kommt ganz auf unsere Bewertung und unsere Persprektive an.
Oft stellen sich gerade die größten Krisen im Leben, später als die größten Geschenke für unser inneres Wachstum und Reife heraus.
Ein Baum der nie vom Wind herausgefordert wird, hat keinen Grund tiefe und starke Wurzeln zu entwickeln.